Workshops en Trainingen

 


 

 Schriklichaam Special:  "the Belly-brain"

 17 juni - in Utrecht

Welke invloed heeft de gezondheid van onze darmen op onze gemoedstoestand? Recente onderzoeken wijzen op een indrukwekkende relatie tussen de staat van onze darmflora en somberheid, angst en stress. Voor mensen met een gevoelig schriklichaam kan het enorm behulpzaam zijn om voor een gezonde buik te zorgen. Het maakt stabieler, blijer en je incasseringsvermogen wordt erdoor vergroot. 


Deze dag zal ik de nieuwe inzichten hierover met jullie delen, variërend van uitleg hoe het werkt tot lifestyle en voedings-tips. Natuurlijk is er weer alle ruimte voor vragen, en we gaan kijken naar wat er in jouw leven het beste past. Dit alles ingebed in een rustige dag, met veel aandacht voor jezelf en je lichaam.


datum:  zondag 17 juni


locatie: groepsruimte "Tussen Hemel en Aarde" - Groenekan (Utrecht noord)

tijd:  10.00 uur ontvangst, 10.30 uur start, rond 17.00 uur einde.

kosten  80,= euro

lunch:  zelf meenemen, of heerlijk lunchen in de blokhut bij de Forellenvijver.

info en aanmelden:  email: Dit e-mailadres wordt beschermd tegen spambots. JavaScript moet zijn geactiveerd om het te bekijken.

                                 of bel naar 06-2120 0422

Wanneer je nog niet de basiscursus hebt gevolgd maar wel interesse hebt in deze dag, mail me dan even, dan overleggen we.

 


 

 


 


STILSTAAN  bij  VERLIES - bewegen naar een nieuw perspectief 

3 november 2018 - Borne  (nabij Enschede)

10 november 2018 - Amsterdam


Deze dag is bedoeld voor ieder die een verlies heeft meegemaakt en daar aandacht aan wil geven. Het kan gaan om verlies van een geliefd iemand aan de dood, verlies van een relatie of vriendschap, van werk, een woonplek, een levensfase, gezondheid, een huisdier…  Soms komt dit verlies plotseling, soms ontstaat het geleidelijk, en soms is het een gevolg van keuzes die je maakt.  

Verlieservaringen zijn momenten van overgang. Het leven is niet meer zoals het was, je ‘normale’ doen is verstoord en je laat noodgedwongen iets achter. Als je hierbij stilstaat en aandacht geeft aan wat je ervaart, kom je in een nieuwe ruimte. Die ruimte nodigt uit om weer in beweging te komen en mogelijk een nieuwe stap te zetten. 

De kracht van de dag ligt in de aandacht voor jezelf, en in het samen zijn met anderen die door eenzelfde ervaring gaan. 

STILSTAAN bij VERLIES - Borne

datum:   zaterdag 3 november 2018

tijd:        10.15 ontvangst, 10.30 start - rond 16.00 uur einde

kosten:   75,= euro

locatie:   Borne (nabij Enschede)

begeleiding: Hanneke Oey en Anna Drenth

Voor de lunch vragen we iedere deelnemer iets mee te brengen waarvan gedeeld kan worden.

meer info en aanmelden: email naar Dit e-mailadres wordt beschermd tegen spambots. JavaScript moet zijn geactiveerd om het te bekijken.

------------------------------------------------------------ 

STILSTAAN  bij  VERLIES - Amsterdam

datum:   zaterdag 10 november 2018

tijd:        vanaf 10.30 ontvangst, 11.00 start - rond 16.30 uur einde

locatie:   Asterweg 20 G - Amsterdam

kosten:   80,= euro 

begeleiding: Hanneke Oey en Anna Drenth

Voor de lunch vragen we iedere deelnemer iets mee te brengen waarvan gedeeld kan worden.

meer info en aanmelden: mail naar Dit e-mailadres wordt beschermd tegen spambots. JavaScript moet zijn geactiveerd om het te bekijken.

 


 


 


HET  SCHRIKLICHAAM  (basis-cursus)

23 sept. en 14 okt. 2018 - in Utrecht.

Een 2 daagse over de werking van stress en schrik in het lichaam en op de ziel. Hoe kan je het beste met jezelf omgaan als je schrikt? En met een ander? Wat gebeurt er precies als een schriklichaam wordt aangetikt? We leren stress- en schrik te herkennen in ons lichaam, en ons spanningslevel te balanceren. 

Theorie, meditatie, zelfonderzoek, haptonomische oefeningen en regulatie-methoden zullen onderdeel zijn van de dag. Ook is er ruim tijd voor vragen.  

data:  zondag 23 september en 14 oktober 2018

locatie: groepsruimte "Tussen Hemel en Aarde" - Groenekan (Utrecht noord)

tijd:  10.00 uur ontvangst, 10.30 uur start, rond 17.00 uur einde.

kosten:  150,= euro voor de cursus van beide dagen

              dag 1 kan los gevolgd worden:  80,= euro

info en aanmelden: email: Dit e-mailadres wordt beschermd tegen spambots. JavaScript moet zijn geactiveerd om het te bekijken.

                                of bel naar 06-2120 0422

Deze cursus is geschikt voor mensen die met mensen werken, of als het voor jou persoonlijk interessant is.

-------------------------------------------

verdiepings-dag:  voor mensen die de basiscursus al gevolgd hebben, geef ik weer een verdiepingsdag op zondag 25 november.

 


 

webdesign: Ik Ben Bart